今日の健康クラスは、型の稽古でした
上級者が多かったですが、型の基本中の基本と言ってもいい太極1から稽古しました
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太極1をしっかり理解出来ていないで上級の型を稽古しても、良い稽古ができません
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さすがオレンジ帯の先輩
白帯の後輩を、上手く引っ張って稽古してくれました
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