今日の一般部でも、基本稽古が中心でした
最近のテーマは『集中』ですが、基本の様な地味な事をあきらかすことなく続けられることが必要です
地味なことを集中してやり続ける事の効果は、体力的なことはもちろんですが、精神的な強さを養うのにも効果抜群なんですねぇ~

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