やっぱり凄く良いです

今日の一般部は、基本と移動をみっちり稽古しました
私も、老体にムチ打って基本稽古をきっちりやりました
かなり鈍っている体にはきつかったですが、移動稽古をやる頃には体のキレが良くなっていました
やっぱり基本稽古は凄く良い事を再認識しました
ただ、はっきり言ってこの老体にはオーバーワークですから、明日からしばらくは筋肉痛との戦いになりそうです

底上げ

今日は、低学年生が高学年生の先輩に挑戦しました
低学年が強くなっています
全体のレベルの底上げがされているようです
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イメトレ

今日は、先日の大会のビデオを見てから組手の稽古をしました
上手で強い選手の戦い方を観察しました
イメージトレーニングのお蔭で、強くなったかも
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