6倍(^_^;)

今日の健康クラスは、年齢差6倍でした
ですが、二人共年齢に関係なく、基本から組手稽古まで汗をたくさんかきながら一生懸命体を動かしました
当然、若くて健康すぎる人には、厳しい事を要求しました
なかなかいい稽古が出来たはずです
私と大先輩は、ヘトヘトでした
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辛いぃ~(T_T)

今日の選手クラスは、下半身の使い方というか、鍛え方を勉強しました
特に一般部は、かなりきつかったはずです
正直言って、このメニューは私も辛いです
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夏です(^_^;)

秋田も、昨日梅雨明けしました
夏が大好きな私ですが、理由は体が良く動くからです
夏以外は、動かいということですが・・・
年を取るごとにその傾向が顕著になってます
体を鍛える事が出来るのが、めっちゃ短い期間しかないんですよねぇ~
短い夏です
頑張って鍛えるぞぉ~
でも、試合はもう無理っぽいなぁ~
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